Nordic Walking ist eine Sportart, die sich als Gesundheitssportart wissenschaftlich etabliert hat. Dieser Sport besitzt durch die Ganzkörperbeanspruchung besondere Chancen hinsichtlich der Trainingseffektivität. Allerdings kann man diesen Nutzen nur erreichen, wenn das Nordic-Walking-Training korrekt durchgeführt wird. In unserem Kurs zeigen wir Ihnen die richtige Nordic Walking Technik und geben Ihnen Tipps für ein effektives Ausdauertraining.
Kursbeginn: Montag, 23.02.2026, 09:00 Uhr
Kursdauer: 10 Termine bis voraussichtlich einschl. 04.05.2026
Kurstage: jeweils Montags, 09:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz vor der Alte Wiesentalhalle
Dauer einer Kurseinheit: ca. 90 Minuten
Kleidung, usw.: bequeme und funktionelle Sportbekleidung entsprechend der Witterung, Schuhe mit griffigen Sohlen, Getränk, ggfs. Müsliriegel oder Schokoriegel
Kursgebühr: 75,- € (überweisen Sie den Betrag bitte auf das Konto des DRK Ortsverein Schwaikheim, IBAN: DE93 6009 0100 0861 8500 09)
Anmeldung und Info bei: Jürgen Bähne: Tel. 07195 51867, (ggf. AB, Rückruf erfolgt)
Anmeldeschluss: 18.02.2026
Bild: Willing-Holtz / DRK